🔬 情绪显微镜
深呼吸，你不等于你的情绪，你只是在观察它。
1. 核心感受是什么？
情绪强度 (1-10)
5
🎬 触发事件 (Trigger)
⚡ 身体与行为反应 (Reaction)
💾 存入样本库
📋 提交给导师分析
最近的观察样本
操作成功